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Manejo del estrés y resolución del conflictos

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Este curso se encuentra desarrollado en 4 módulos y 15 lecciones. En él, podrás aprender a manejar el estrés a través de técnicas de relajación, respiración y concentración. Además, la instructora hace un recorrido sobre los síntomas más comunes del estrés y te regala formulas para evitarlo. Además de ello, en el curso se aprenderás las habilidades necesarias para manejar conflictos en tu equipo de trabajo con ayuda de herramientas de comunicación y un modelo de solución de problemas eficiente.

Incluye
  • 2 Horas de contenido
  • Certificado de finalización
  • ¿A quién va dirigido?
    Este curso va dirigio a cualquier persona que esté motiva y con todas las ganas de cumplir sus objetivos.
    Beneficios de este curso
    • Desarrollarás una mentalidad productiva y llena de motivación que te ayudará a alcanzar los objetivos que esperas
    • Comprenderás la importancia de organizar tu tiempo diariamente
    • Aprenderás herramientas que te ayudarán a tomar control sobre tu tiempo
    • Aprenderás a priorizar tus actividades
    • Aprenderás a controlar y disminuir el estrés que te produce el no buen uso del tiempo
    • Aprenderás cómo evitar las distracciones que te impiden ser más productivo
    Requisitos previos
    • No es necesario ningún requisito en específico. Tener mucha disposición y tener acceso a Internet.
    Lecciones
    1
    6 Lecciones
    • 1. Introducción
    • 2. El estrés, un enemigo silencioso
    • 3. Autoestrés
    • 4. Síntomas físicos del estrés
    • 5. Consecuencias del estrés
    • 6. Conflicto en los equipos de trabajo
    2
    5 Lecciones
    • 1. Inteligencia emocional
    • 2. Proactividad
    • 3. Cambio de estado
    • 4. Uso del lenguaje y programación mental
    • 5. Técnicas de relajación y respiración
    3
    4 Lecciones
    • 1. Modelo de solución de problemas
    • 2. Escucha empatiza
    • 3. Habilidades de comunicación aplicadas y manejo de conversaciones difíciles
    • 4. Recomendación final
    Autor
    Karen Carvajalino
    instructor

    Soy una psicóloga, master practitioner y trainer licenciada en Programación Neuro Linguística... bueno en realidad esos son solo mis títulos. Yo soy una soñadora apasionada, emprendedora entusiasta, y líder social que ha trabajado los últimos 16 años por desarrollar el espíritu emprendedor y la educación en América Latina. Estoy obsesionada con ver a las mujeres triunfar, me encanta aportar todo lo que sea posible porque las niñas, jovenes y mujeres de América Latina puedan descubrir su potencial y llevarlo a un segundo nivel. Soy la Co-fundadora de The Biz Nation, y he sido conferencista y emprendedora desde que tengo 8 años de edad. Junto con mis hermanas he escrito 3 exitosos libros y hemos logrado impactar a más de 500.000 personas en América Latina con nuestros programas de la educación productiva. Creo en el poder de la educación, creo firmemente en el potencial de las mujeres, y por eso estoy facilitando este espectacular curso que espero disfrutes tanto como yo :)

    ¡Aprende, certifica tus conocimientos y aumenta tus ingresos!


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