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Curso de nutrición y alimentación saludable

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En este curso de nutrición y alimentación saludable conocerás las herramientas más básicas de nutrición y de una alimentación sana, aprenderás a crear un pequeño y superficial análisis de tus hábitos alimentarios y podrás identificar si tu estilo de vida y forma de alimentarte es correcta o si debes hacer cambios importantes para tener una excelente salud física y mental.

Incluye
  • Certificado de finalización
  • Contenido pregrabado
  • Acompañamiento técnico de 8:00 am a 10:00 pm hora Colombia
  • Acceso a la comunidad The Biz Nation
  • ¿A quién va dirigido?
    Este curso de nutrición y alimentación saludable va dirigido a todas las personas que quieren mejorar sus hábitos de alimentación, buscan más energía y una mejor calidad de vida, a todos los que estén dispuestos a reconocer todos los mitos que existen y confiar en los profesionales de la salud y la ciencia.
    Beneficios de este curso
    • Obtendrás conocimientos sobre los alimentos y sus funcionamientos en tu cuerpo para poder tomar decisiones con base en sus objetivos.
    • Reconocerás algunos de los vicios alimentarios y mitos con los cuales has vivido y pueden dañar tu cuerpo a largo plazo (dietas de moda, mitos de la nutrición, nutracéuticos).
    • Obtendrás herramientas sencillas y efectivas para crear nuevos hábitos de alimentación y elegir a buenos profesionales de la salud que los lleven a tener una muy buena calidad de vida en el presente y futuro.
    • Crearás una nueva consciencia en el usuario a través de teorías, ejemplos y casos que lo lleven a reflexionar sobre los beneficios de un estilo de vida saludable.
    Lecciones
    1
    3 Lecciones
    • 1. Presentación
    • 2. ¿Cómo nace alca.nutrech?
    • 3. Nutrición real y educación
    2
    6 Lecciones
    • 1. Nutrición
    • 2. Alimentos, su constitución
    • 3. Macronutrimentos
    • 4. Micronutrimentos
    • 5. Aditivos
    • 6. Tips de consumo y cocina para nutrientes.
    3
    3 Lecciones
    • 1. Alimentación y sentimientos
    • 2. Conductas aprendidas
    • 3. TCAS
    4
    5 Lecciones
    • 1. Nutrición y calidad de vida
    • 2. 8 pilares de wellness
    • 3. Hábitos
    • 4. Mitos
    • 5. Tips para todos
    5
    3 Lecciones
    • 1. ¿Cuándo asistir al nutriólogo?
    • 2. ¿Qué le debo de exigir a mi nutriólogo?
    • 3. Contáctanos
    Autor
    Carolina del Rocío  Gutiérrez Castillejos
    instructor

    Licenciada en nutrición desde hace 4 años, Founder ALCANUTRECH en 2017 empresa dedicada a la nutrición en calidad de vida y trastornos de alimentación. Consultora de nutrición personalizada y educadora nutricional por redes sociales.

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