- 1. Presentación
- 2. ¿Cómo nace alca.nutrech?
- 3. Nutrición real y educación
50% de descuento
Curso de nutrición para tener una alimentación saludable
4
En este curso de nutrición y alimentación saludable conocerás las herramientas más básicas de nutrición y de una alimentación sana. También, aprenderás a crear un pequeño y superficial análisis de tus hábitos alimentarios y podrás identificar si tu estilo de vida y tu forma de alimentarte es correcta. Con nuestro curso de nutrición conocerás si debes hacer cambios importantes para tener una excelente salud física y mental.
Incluye
¿A quién va dirigido?
Este curso de nutrición y alimentación saludable va dirigido a todas las personas que quieren mejorar sus hábitos de alimentación, buscan más energía y una mejor calidad de vida, a todos los que estén dispuestos a reconocer todos los mitos que existen y confiar en los profesionales de la salud y la ciencia.
Beneficios de este curso
- Obtendrás conocimientos sobre los alimentos y sus funcionamientos en tu cuerpo para poder tomar decisiones con base en sus objetivos.
- Reconocerás algunos de los vicios alimentarios y mitos con los cuales has vivido y pueden dañar tu cuerpo a largo plazo (dietas de moda, mitos de la nutrición, nutracéuticos).
- Obtendrás herramientas sencillas y efectivas para crear nuevos hábitos de alimentación y elegir a buenos profesionales de la salud que los lleven a tener una muy buena calidad de vida en el presente y futuro.
- Crearás una nueva consciencia en el usuario a través de teorías, ejemplos y casos que lo lleven a reflexionar sobre los beneficios de un estilo de vida saludable.
Lecciones
- 1. Nutrición
- 2. Alimentos, su constitución
- 3. Macronutrimentos
- 4. Micronutrimentos
- 5. Aditivos
- 6. Tips de consumo y cocina para nutrientes.
- 1. Alimentación y sentimientos
- 2. Conductas aprendidas
- 3. TCAS
- 1. Nutrición y calidad de vida
- 2. 8 pilares de wellness
- 3. Hábitos
- 4. Mitos
- 5. Tips para todos
- 1. ¿Cuándo asistir al nutriólogo?
- 2. ¿Qué le debo de exigir a mi nutriólogo?
- 3. Contáctanos
Autor
Licenciada en nutrición desde hace 4 años, Founder ALCANUTRECH en 2017 empresa dedicada a la nutrición en calidad de vida y trastornos de alimentación. Consultora de nutrición personalizada y educadora nutricional por redes sociales.