Neuroliderazgo: el mejor aliado para tu crecimiento y desarrollo profesional

Neuroliderazgo: el mejor aliado para tu crecimiento y desarrollo profesional

Sin duda este 2020 no lo olvidaremos, quizás porque nos introdujo de golpe al mundo digital, aunque ya muchos estaban en el desarrollo de sus habilidades digitales puede ser menos traumático que para quienes ya sea por resistencia al cambio, desconocimiento o comodidad no se habían ocupado de integrar lo Soft y lo Hard de la situación. Según Christian E. Elger, de la Universidad de Bonn y reconocido autor alemán de neuroliderazgo, señala estos 7 principios:

 

•    Cada cerebro es distinto
•    No hay hechos sin emociones
•    La experiencia dirige nuestro comportamiento
•    El sistema de recompensa es el detonante clave 
•    Las situaciones pueden desarrollar su propia dinámica 
•    La cooperación esta mentalmente programada
•    La información influencia nuestras expectativas y comportamiento

 

Gracias a los avances de la neurociencia es posible conocer los mecanismos que hacen que el cerebro funcione de una manera más efectiva y cómo modificar su respuesta ante diferentes escenarios, dicha información es la clave para lograr elevar el desempeño y sobresalir a pesar de la crisis, ya que, al tener una mejor comprensión del funcionamiento cerebral es posible realizar acciones que activen de manera consciente las áreas necesarias ya sea para la productividad o el bienestar según el caso.

 

Competencias claves donde el ser humano agregará valor ahora y en el futuro

Innovación y creatividad, colaboración e influencia, regulación emocional, gestión del cambio, solución de problemas y toma de decisiones que permitirá direccionar de manera correcta la transformación digital.

Actualmente, el neuroliderazgo se plantea como una disciplina innovadora para la gestión de proyectos, no sólo en lo que se refiere a las habilidades tradicionales que se asocian al rol de líder sino, además, al incorporar otras novedosas como la actividad del cerebro, los procesos mentales, la atención y la memoria, entre otros.
Esto implica reconocer como funciona el cerebro para canalizar el liderazgo, constituir equipos de trabajo efectivos, tomar decisiones en forma efectiva y motivar a estos equipos.
Desarrollar estas competencias será la diferencia entre los profesionales promedio y los vanguardistas que estén a la altura de la nueva normalidad.


Para esto hay dos recomendaciones que incorporadas en el día a día pueden elevar el nivel:


1.    Defina espacios para el pensamiento profundo cada día
El pensamiento profundo es la capacidad de enfocarse en una tarea cognitivamente exigente, manteniendo la atención sostenida. En esta era digital de ritmo rápido, hay una notable caída en la capacidad atencional de 12 segundos a 8 segundos. 
Nos la pasamos saltando de un estímulo a otro sin mantener el enfoque, imagina el impacto que tendría elevar la capacidad atencional en la productividad, la comunicación, la calidad del desempeño y las relaciones sociales.

Hay diversas maneras para comenzar a acambiar tu vida con el Neuroliderazgo, te mencionaremos las más sencillas y efectivas:

 

  1. Reduce las interrupciones
  2. Aprender a reconocer tus emociones
  3. Anota tus metas y deseos
  4. Despéjarte, descansar lo suficiente y dedicarte un momento de tranquilidad será fundamental en este proceso.

 

2.    Incremente la agilidad emocional
Entender el impacto de identificar, regular y direccionar nuestra respuesta emocional hace parte de tener una mente más sofisticada y evolucionada, nuestros cerebros están modificándose constantemente y la mayoría de las veces de forma involuntaria, ser conscientes de la posibilidad de moldear el órgano más complejo del universo con nuestras acciones y pensamientos es un súper poder que esta subutilizado.
Numerosos estudios, del profesor de la Universidad de Londres Frank Bond y otros, muestran que la agilidad emocional puede ayudar a las personas a aliviar el estrés, reducir los errores, ser más innovadores y mejorar el desempeño laboral, para lograr esto es recomendable aplicar las siguientes técnicas:

 

Aceptar: sus pensamientos y emociones, es posiblemente la cosa más difícil de hacer, pero también es el más imperativo para facilitar un cambio positivo. 


Tomar distancia: usted no es sus pensamientos. Saber distanciarse de las creaciones mentales es el primer paso para la regulación, lograr desarrollar la metacognición, entendida como la capacidad superior para poder analizar el contenido de los pensamientos y su funcionalidad puede ayudarlo a elegir de manera consciente si sigue la ruta que su mente le presenta o elige modificar la respuesta acorde con el objetivo que quiere alcanzar.


Reestructurar: Una vez entendido el contenido que tiene su mente, es la oportunidad de cuestionar las creencias que frecuentemente emergen y afectan su comportamiento, una manera de hacerlo es darse cuenta cuando sus auto recriminaciones funcionan como un disco rayado, repitiendo los mismos mensajes una y otra vez.

Identificar que ha surgido un patrón de pensamiento distorsionado es clave para poderlo transformar. Cuestionarse ¿hacia dónde le puede llevar ese pensamiento? y ¿qué alternativa funcional puede tener para afrontar la situación sin perder el control de sus emociones? Son dos preguntas muy poderosas, ya que en muchas ocasiones nos hacen evidentes que estamos sobredimensionando la reacción ante un hecho menor.

 

“Las nuevas herramientas no están fuera, sino dentro de cada uno de nosotros.” Néstor Braidot.

Ingresa aquí  conoce nuestro portafolio corporativo, donde tenemos una amplia oferta para ayudarte a alcanzar tus metas. 

 

September 22, 2020